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要活就要動，擁有健康的身體是最重要的一件事，但是平時沒有運動習慣，無法馬上就爬太難的山怎麼辦呢？別擔心，我們幫你整理了5條鄰近台北且難度較低的登山步道，現在就跟著我出發運動去吧！ 希望不要太辛苦的行程就可以看到絕佳風景的山友有福了，這座隱身於國立陽明大學校區裡，海拔不到200公尺的軍艦岩，能夠實現你輕鬆上山的心願。中途皆是石階，只有頂端是大岩石，輕鬆好爬，約莫35~45分鐘即可攻頂。 雖然輕鬆即可抵達，但可不要小看了軍艦岩的美麗景色。由堅硬雪白的厚層砂岩凸起聳立於群山之間，彷彿一艘乘風破浪的軍艦，也是因此得名。站在頂端能放眼整座台北盆地景色，光是站在巨石上即可拍出奇景照片，也難怪這裡受到山友們青睞，成為台北市熱門的健行路線之一。 地址： 台北市北投區軍艦岩親山步道 交通：捷運石牌站搭乘601、508、535、536、小8、128及224公車到永欣里站下車，步行7分鐘即可到登山口 金面山步道可說是無車族最容易抵達的登山步道了，只要搭乘捷運到西湖站，下車後步行15分鐘時間即可抵達登山口。那又是什麼讓金面山步道成為台北熱門健行路線之一的原因呢？答案就是山頂剪刀山上，巨石林立盡享四周山景的熱門打卡點啦！ 要抵達這樣的美景著實不容易，步道全長3公里，沿途都是不規則的陡峭石梯，來回約需1.5～2小時的時間，如果平時沒有在運動的人，可能需要多一點時間，建議大家評估自身狀態，但山頂上的美景絕對能慰勞你這段辛苦的登山時光。 地址：台北市內湖區環山路二段金面山步道 交通：捷運西湖站步行約15分鐘 天氣熱的時候只能去海邊、溪邊消暑嗎？來到許多樹蔭遮蔽的坪頂古圳步道也有同樣的效果喔!輕鬆可達，平緩好走，深入竹間山林間的清幽環境，途經外雙溪清澈溪流及青山路樹等，花季時也能欣賞百花盛開的美景。 坪頂古圳步道海拔約300至500公尺範圍內，除了享受愜意涼感與溪水山林交織美景外，眾多如紅楠、姑婆芋、 風藤及無患子等自然生態也是使它成為台北近郊熱門步道的原因之一。喜歡挑戰的山友們也可嘗試繼續走向聖人瀑布及擎天崗！ 地址：台北市士林區坪頂古圳步道 交通：捷運士林站下車，轉乘小18公車到坪頂古圳步道口站下車，步行5分鐘即可到登山口 如果是親子出遊，不方便走太遠及太陡峭的山路，又想帶著孩子親近山林，那該怎麼辦呢？這條位於台北市信義區的虎山生態步道非常適合親子旅遊前往喔！看到斗大的四獸山市民森林招牌就表示抵達了登山口。 沿著虎山溪步道的指示方向行走，只需5分鐘的時間，即可抵達依溪傍山的美麗景致，是不是太輕鬆了呢？步道兩旁皆有階梯的親溪設計，搭上如畫作一般的石橋，讓人不停下來拍照合影，再往上走一分鐘，竟然還有親水廣場的設計，再往上抵達復興園更可眺望台北101！快帶著孩子們一同前往親近大自然吧！ 地址：台北市信義區虎山生態步道 交通：捷運後山埤站2號出口，步行約15分鐘 喜歡刺激類似攀岩感的拉繩索步道現在不用跑到很遠的地方，沿著前面提到的虎山生態步道再往上走，即可抵達刺激有趣的南港山攀岩步道。原本總共有5條攀岩線路，但後來因發生事故政府擔心有危險，目前已經拆除了2、3號路線。也在一旁立牌告示警告，建議大家評估自身體力與狀態決定是否攀爬，以免發生危險。 如果是初階攀岩者建議選擇難度中等的1號路線嘗試，而除了攀岩路線外，這一路上處處藏有巨石刻字也非常值得一看，據說一路上一共有18個字，大家可以數數看收藏到了幾個字，路線上的巨大石佛是這些石刻的重頭戲，攀岩步道可以與四獸山登山步道銜接，也可欣賞到美麗的臺北盆地絕景。 地址：台北市信義區南港山攀岩步道 交通：捷運後山埤站2號出口，步行約15分鐘，沿虎山生態步道通過復興園後往九五坪走即可抵達

想要維持身心健康的同時，與家人朋友同行、欣賞不一樣的景色，不如選擇到以下幾處分別位於宜蘭、花蓮、苗栗及台北，適合休閒健走的台灣登山步道，無需長途跋涉也可以享受大自然的綠意。 想在台北爬山？可以去海拔140公尺的虎山親山步道，位於捷運後山埤站附近，從2號出口出去，步行15分鐘就可抵達，登山口位置就在松山慈惠堂旁。開車前往的朋友，可以選擇到松山慈惠堂台灣聯通停車場停車。 這裡有兩條台北登山步道，右側是虎山溪步道，路線較為簡單，喜歡走走停停輕鬆拍照的朋友可選擇這條親子步道；左側的虎山自然步道則山路較多，適合健行運動。兩者最後會相接，可選擇環繞或沿路折返。另外，沿途有不少分岔路，但一路有指示牌和導覽圖告知路線，隨著走即可。 路上可看到不少台北爬山秘境，像是古色古香的虎山溪小石橋、可眺望101的復興園景觀台以及鄰近景觀台的椰林步道，都是隨手就可拍出美照的好地方。每年4、5月以後，還可以來這裡看螢火蟲。 入口位置：台北市信義區福德街251巷33號 宜蘭登山就可選擇環狀路線林美石磐步道，全程1.7公里，是低海拔亞熱帶溪谷親子步道。此處林木茂盛，沿途也可見溪流瀑布與峽谷地形。 從林美石磐步道入口處到登山口，僅需走大約15分鐘的平坦碎石子路。因為已被整修為安全空間，是個平緩易行的宜蘭登山步道，適合各個年齡層行走。 沿途也建設了休憩涼亭及廁所，來者在宜蘭爬山可享受原始樹林的自然幽靜，欣賞壯麗的瀑布、到觀景平台鳥瞰蘭陽平原的景色、到臨崖的鋼構木棧道觀賞天然景物，輕鬆又舒適地散步，但僅記此處是不可戲水的哦！ 入口位置：礁溪鄉林美村（宜蘭縣礁溪鄉林尾路180號） 位於東北角的報時山步道全長166公尺，高度260公尺，是全台最短的看海步道，是個老少咸宜的新北登山步道。自行開車者可到勸濟堂，跟著指示牌前往停車場。搭乘交通工具，搭車的話可搭「基隆客運1062」至勸濟堂下車，步行至勸濟堂右方上坡的停車場，抵達親子步道入口處。 此處沿途可欣賞金瓜石連綿起伏的山景，以及蔚藍的海天一線，來到這裡的360度觀景台，映入眼底的是水湳洞、陰陽海、茶壺山、基隆山等秀麗景色。欣賞大自然的鬼斧神工之餘，秋芒季節還可見迷人的銀色浪濤。喜歡拍照的朋友來新北爬山，還可以拍廢墟建築，在藍天白雲及超寬海景的襯托下，十分有意境。 入口位置：新北市勸濟堂（新北市瑞芳區金瓜石祈堂路53號） 接下來是花蓮登山步道「砂卡礑步道」，由起點至最終點『三間屋』全長約4.1公里，『五間屋』則是路途1.5公里處的落腳點。步道路線需沿路折返，來者可根據當日的時程及自身體力狀況來預估行程。一般可到『五間屋』，折返完成3公里路程。 由於是沿著山壁開鑿的登山步道，所以來花蓮爬山記得要小心上方的岩石，以免不小心碰撞而受傷。除了斷崖路徑，路途也會經過樹蔭下的泥路，較為輕鬆舒適，個親子步道之選。而步道停車場即可見入口處，全程倚傍著砂卡礑溪而行，可見壯觀的山壁、清澈溪流、茂密樹林，亦可聽見旭旭流水聲，相當療癒身心。 入口位置：花蓮縣秀林鄉富世291號（從太魯閣遊客中心步行前往） 如果覺得平坦無阻的步道不能滿足你的運動量，可以挑戰難度高一點點的苗栗登山步道火炎山步道。此處全長約5.5公里，海拔大約602公尺，位於苗栗三義與苑裡交界，是苗栗地區丘陵的最高點。 這裡有著少見的地形，紅、橙、褐色的奇岩異石疊層不斷，形似火焰，呼應了火炎山的命名，自然而特別的景觀使此地有台版大峽谷之稱。每年杜鵑花期，萬紫千紅的花朵將遍布山頭，壯麗的景色令人嘆為觀止，是只有在苗栗爬山才能看到的秘境。 雖說此處屬登山步道，但沿路多為緩坡，也有拉繩、竹製欄杆和禁止通行警示，整體而言是條路徑明確的大眾步道，也因此吸引許多未曾登山、卻又躍躍欲試的民眾前來開啟第一關卡，或作為親子步道挑戰，兼欣賞難得一見的景觀。 入口位置：苗栗縣三義鄉尖豐路旁（此處附免費停車場） 風景不變的操場及健身房讓你感到厭倦了嗎？現在就開啟你的登山步道健行之旅吧！