【居家運動好簡單】5位必看健身Youtuber:瑜珈、重訓、HITT、無裝備無器材也能開始訓練!
解封在即,這待在家的幾個月,每天坐著的生活,是不是讓你因此而變得更豐腴了一點呢?今天我們整理了一系列推薦的健身…
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新冠肺炎疫情期間,天天被逼留在家中,感覺關節都要生鏽了嗎?其實想動一動身體的話,也不一定要選擇到健身房做Gym…
近日隨著日本本地的新型冠病毒疫情加速擴散,東京都知事小池百合子公開呼籲市民減少不必要的外出,加上全國停課,日本…
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