慢跑近年越來越受歡迎，好的慢跑鞋能提升運動表現，在云云慢跑鞋的品牌中應如何挑選合適自己的慢跑鞋呢？各大品牌出品的慢跑鞋各有特色，小編這次就選出2020年5款慢跑鞋要推薦給大家，還有慢跑鞋的穿搭分享！
要如何選擇慢跑鞋？
- 選對尺碼：慢跑鞋太小會不舒服，太大會令腳掌不穩引起危險，建議腳尖與鞋尖需相隔一個大拇指的寬度，避免跑動時產生磨擦。試穿時也要考慮襪子厚度、腳部水腫等因素來衡量尺碼是否適合。
- 注意鞋型：由上而下俯瞰式觀察鞋子的形狀時如果能看到鞋底部分，就代表這是穩定性較高的鞋底寬大型慢跑鞋。
- 慢跑鞋物料：建議選擇物料柔軟有彈性的慢跑鞋，減少磨擦感的同時可以提升和腳部的貼合度，慢跑時更舒適。
- 鞋底避震厚實：剛開始慢跑的話也不要一味追求輕，建議選擇鞋底具有避震設計的慢跑鞋，以減輕慢跑時所受到的衝擊。
ASICS：四大慢跑鞋名牌之一
日本品牌ASICS作為公認的四大慢跑鞋品牌之一，其出品的慢跑鞋當然不用質疑。加上日本品牌的設計較貼合亞洲人腳型和體型，外型設計亦更靠近休閒鞋，外觀和實用性兼備。推薦強調緩震效果的GEL-NIMBUS系列或強調穩定機能的GEL-KAYANO系列。GEL-NIMBUS系列的慢跑鞋兼具了緩震性、舒適性、穩定性和耐久性，特別適合長跑訓練。GEL-KAYANO系列以Guidance Line科技集中步伐壓力，採用剪切變形的Gel科技提供緩震效果減少關節負荷。
ASICS新推出的NOVABLAST慢跑鞋系列加入FLYTEFOAM Blast 科技的彈簧床效果，輕量中底為您的步伐注入能量，提供有力的慢跑體驗。輕量的鞋面提供絕佳的空氣流通效果，保持您的足部乾爽。
adidas：慢跑鞋入門款
云云慢跑鞋品牌中adidas的Boost系列被視為慢跑鞋的入門款。 特別設計的貼服剪裁 adidas Primeknit 360 針織鞋面配合動態編織技術，提供第二層皮膚的穿著感，為你帶來貼腳的彈性及支撐。雙密度Boost緩衝中底技術能提供充滿力量的穩定性，使每個跑動都變得順暢及反應更靈敏。Torsion Spring與中底融合能在每次觸地時提供足夠支撐，並為腳掌離開地面時產生向前的推進力，是可以全方位提升跑步表現的慢跑鞋選擇。加上adidas四月促銷優惠就更抵買！
NIKE：職業跑鞋級的性能
NIKE近年亦推出不少慢跑鞋，其中以Zoom系列、Joyride系列比較受歡迎。Zoom系列的Air氣墊打造柔軟靈敏的暢跑體驗：中足的 Flywire 索帶提供貼合效果、Cushlon ST 泡棉提供緩震效能、外底的窩夫格紋設計有助吸收衝擊，提供多向抓地力，加上透氣的網眼布鞋面帶來更透氣的效果。
Joyride系列在足下填充顆粒提供緩震效能，Flyknit超輕巧透氣面料貼合固定雙足，低筒設計腳踝倍感舒適，並且易於穿脫。在高磨損部位外側採用耐穿橡膠，增加抓地力。
New Balance：日常穿搭也可以
美國品牌New Balance擁有多個慢跑鞋款系列，其中Fresh Foam系列是當人比較受歡迎的設計。Fresh Foam中底以一體而成的泡綿提供更柔軟自然跑感及緩震體驗，配合Vibram®外底提供卓越抓地力，提升體跑步體驗。
SAUCONY：美國最大慢跑鞋品牌之一
在香港知名度相對較低的SAUCONY是美國百年慢跑鞋大廠之一。慢跑鞋鞋面使用ISO Fit動態貼合系統提升包覆力及靈活性，網布鞋面增強透氣度。加上TRIUMPH ISO緩震鞋底提升保護力，2020年TRIUMPH 17系列時就憑著出色的緩震性能獲得美國專業慢跑雜誌《Runner’s World》的Editor’s Choice奬。
Image by Free-Photos from Pixabay
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