去日本旅行最怕遇上地震，但只要做好準備，即使突發地震也能冷靜應對！近年專家不斷提醒，日本地震風險上升，無論是南海海槽地震還是東京直下型地震，都可能影響旅客行程。到底應該如何準備？遇上地震怎麼辦？ 這篇防災懶人包，帶你全面了解日本地震應對技巧，助你在旅程中更安心！
日本地震現況｜為何要特別準備？
📍 2024年1月，石川縣能登半島發生7.5級大地震，釀成嚴重災情。
📍 2025年1月，日本九州發生6.6級地震，幸好未造成重大影響。
📍 未來30年內，南海海槽地震發生機率高達80%，而東京直下型地震亦有70%機率發生。
圖片來源：BBC News, 東森新聞
雖然旅遊時遇上大地震的機率不高，但預防勝於治療，提前準備防災資訊，遇到地震時才能減少慌亂，保障安全！
行前準備｜旅客必備防災APP
日本的地震預警系統發達，手機會自動推播緊急警報，但為了更全面掌握地震資訊，建議旅客事先下載以下防災APP，確保能即時接收通知、找到避難所、獲取自救資訊！
1. Safety Tips（日本觀光廳官方APP）｜遊客專屬防災APP
- ✅ 官方推薦：由日本觀光廳推出，專為外國旅客設計
- ✅ 即時預警：可推播地震速報、海嘯警報、氣象災害警告
- ✅ 支援多國語言：提供14種語言（包括繁體中文）
- ✅ 求救功能：內建日文求生短句，即使不懂日文也能與當地人溝通
- ✅ 地圖導航：提供附近避難所資訊，幫助旅客找到安全地點
圖片來源：App Store
🔹 適合人群：所有前往日本的旅客，建議第一時間下載！
2. 特務機関NERV防災APP｜最快速的地震速報App
- ✅ 日本最受歡迎的民間防災App，資訊比官方更快
- ✅ 即時推播：比政府系統還快幾秒！ 地震、海嘯、火山爆發、暴雨、強風等災害資訊一應俱全
- ✅ 互動地圖模式：顯示震度分佈、震源位置，視覺化呈現更直觀
- ✅ 交通通知：提供電車停運、航班取消等即時資訊，幫助旅客調整行程
- ✅ 支援大字體 & 無障礙模式，操作介面友善，外國旅客也能輕鬆使用
圖片來源：App Store
🔹 適合人群：想掌握最快速地震資訊的旅客，特別適合自由行旅客或長期在日本旅居者
3. 震度Now! – 地震速報｜即時震度查詢 & 定位報平安
- ✅ 顯示即時地震情報，包括震度、規模、震央位置
- ✅ 定位報平安：「今ココ」功能可快速分享位置，將當前所在地發送給家人或朋友，確保家人知曉你的狀況
- ✅ 輕量級App，不占手機空間，適合當緊急備用
圖片來源：App Store
🔹 適合人群：希望簡單查詢地震資訊、快速報平安的旅客
4. 東京都防災APP｜完整防災指南，支援繁體中文！
- ✅ 官方推出：由東京消防廳監製，提供全面的防災知識
- ✅ 災害應變指南：地震、火災、颱風、海嘯等應變步驟詳細說明
- ✅ 支援多語言：繁體中文、英文、日文、韓文等多國語言介面
- ✅ 模擬地震情境，教你如何應對不同地震災害
圖片來源：App Store
🔹 適合人群：計劃前往東京或關東地區的旅客
5. 全国避難所ガイド｜最快找到避難所
- ✅ 顯示最近的避難所，提供路線導航
- ✅ 即時更新，確保資料準確，旅客能迅速找到安全庇護點
圖片來源：App Store
🔹 適合人群：想快速找到避難地點的旅客，特別適合自由行旅客
6. 防災速報（Yahoo! Japan）｜日本民眾最常用的災害預警App
- ✅ 提前設定所在地，可收到地震、颱風、洪水等各類警報
- ✅ 強力警報功能，即使手機靜音模式也會發出響亮警報
- ✅ 支援地圖顯示，方便尋找避難場所
圖片來源：App Store
🔹 適合人群：長期在日本旅遊、或計劃前往地震頻繁地區的旅客
📌 TIPS：日本地震時，手機自帶警報功能會自動響起（J-Alert），但記得開啟行動數據或Wi-Fi，確保能收到最新資訊！
住宿&行程安排｜如何選擇更安全？
📌 避免臨海或山區旅館：海嘯、山崩風險高，建議選擇市區內較安全的住宿
📌 確認逃生路線：入住時先看好避難指示圖，確保知道緊急出口在哪
📌 隨身防災小物：準備證件影本、行動電源、小電筒、雨衣、輕便乾糧等，確保突發情況下有基本物資
🔸 額外建議：可以在Google Maps標記旅館附近避難所，以防萬一！
地震來了怎麼辦？
遇上地震，最重要的是保持冷靜，確保安全！ 以下是不同情境下的應變方法
🏨 在住宿地點
- 立即趴下，抱頭、躲掩蔽處（桌下或牆角），防止被掉落物砸傷
- 用枕頭或被子護頭，晃動停止後，確認逃生出口
- 避免搭電梯，改走樓梯撤離，並依飯店指示行動
🏢 在商場、車站
- 不要驚慌亂跑，容易發生推擠危險
- 遠離玻璃窗、大型貨架，尋找結構堅固的位置保護自己
- 等晃動結束後再行動，避免發生二次事故
🏞️ 在戶外
- 遠離建築物、電線桿、大型招牌，避免高空墜物
- 找空曠處蹲下，確保不會被砸傷
- 找空曠處蹲下，確保不會被砸傷
🚆 交通工具內
- 地鐵 & 火車 ：握緊扶手，等車停妥後，依車掌指示行動
- 巴士 & 汽車：慢速靠邊停車，避免急剎，開窗透氣，帶上貴重物品徒步避難
- 海邊 & 河口：有海嘯警報？立刻往高地跑！ 海嘯比你想像的快，別停留拍照！
地震後怎麼辦？如何求助？
🆘 利用 00000JAPAN 免費 Wi-Fi 報平安
日本政府會在地震後開放「00000JAPAN」Wi-Fi，不用密碼即可上網，方便向家人報平安！
📌 SMS比電話更容易發出，建議用訊息聯繫親友
📞 緊急聯絡方式
- 警察報警（110）
- 消防、救護車（119）
- 日本觀光局24小時求助熱線：+81-50-3816-2787（支援中英日語）
- 香港入境處求助熱線：+852-1868（WhatsApp/WeChat可聯絡）
🏠 避難所資訊
如果飯店受損無法入住，可使用「全國避難所GUIDE」App，或尋找當地政府標示的避難場所。避難所通常設於學校、體育館或社區中心，提供基本食物與庇護。
旅遊遇上地震？冷靜應對最重要！
日本地震頻繁，但只要事先準備、了解應變方法，遇到地震也不必驚慌！
趕快下載防災App、規劃避難路線，確保旅途安全！
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