【日本美食】10間窮遊必吃日本連鎖餐廳!平民價美食壽司、牛丼都有

窮遊不一定要挨麵包!在日本有不少經濟實惠的連鎖餐廳,提供的都是主餐定食,而不是快餐,像是丼飯、拉麵、咖喱飯、烏冬、迴轉壽司等都有,份量也很足,分店多到不用刻意去找,當中還有不少是24小時營業的,又很歡迎一人食客,即使獨遊人士一個人去吃也絕不尷尬!

1 各式平價牛肉料理:松屋 超過1,000間的分店24小時營業牛丼

第一間要推薦的日本平價連鎖餐廳是24小時營業的「松屋」,現時在日本有超過1,000間分店,以牛丼、咖喱和日式定食等料理為主,客人在點餐時可選擇小、中、大和特大四個不同的飯量,不管你是小鳥胃還是大胃王都一定會夠飽,而最便宜的丼飯只是280円!另外,店內每個座位前都設有自助醬料區,可以用來配牛肉吃,非常貼心!

2 日本最多分店:食其家(すき家 Sukiya) 約2,000間分店24小時營業兒童餐送玩具

第二間要推薦的日本平價連鎖餐廳是「食其家」,同樣是24小時營業的平價牛丼連鎖店!在日本有約2,000間分店,比松屋還要多一倍,除了有普通的牛、雞、豬丼飯之外,還有鰻魚飯、鐵火丼、山藥飯等等,丼飯價格由290円起。另外,還會有期間限定款,最近就推出了四川麻辣牛丼! 值得一提的是食其家的兒童餐是有附送玩具,以往就曾推出小丸子、蠟筆小新、蛋黃哥等公仔,而且兒童餐沒有年齡限制,想要玩具的朋友就放心點餐吧!

3 自由組合套餐定食:日高屋 約400家分店營業至凌晨中華料理

第三間要推薦的日本平價連鎖餐廳是全日本約有400家分店的「日高屋」,大多都營業至凌晨兩、三點,部份分店甚至是24小時營業,其菜式以中華料理為主,像是煎餃、拉麵、炒飯以及各式熱炒小菜都有,配菜選擇也超多,包括涼拌豆腐、炸魷魚、春卷等等,其中最便宜的一款拉麵只是200円! 食量少的客人可以選擇叫半份,心思思想吃煎餃又想吃拉麵的話,還可以自由組合的套餐定食。另外,提提大家有一點要注意,就是在店內用餐期間禁止使用電話通話,以免打擾到其他客人。

4 日本市佔率最高家庭餐廳:Joyfull 約760間分店九州必吃和風洋食

第四間要推薦的是日本市佔率最高的家庭式連鎖餐廳「Joyfull」,全日本有約760間分店,大多都集中在九州一帶,當中有不少更是24小時營業!這裏以和風洋食為主,像是有鐵板牛扒、蛋包飯、意粉、焗飯、咖哩等等,同時亦有提供傳統的日式定食和甜品,其中最平的定食約548円,當中包含了小菜、白飯、麵豉湯及醃漬物,比較貴的牛扒類也只是1,000円多!

5 全部壽司一律100円:藏壽司(くら寿司) 400多間分店無添加食材平板有繁體中文

第五間要推薦的是日本平價壽司店「藏壽司」,在日本約有400多間分店的迴轉壽司店,一直以來標榜食材不含化學調味料、人工添加物、合成色素、防腐劑等四種添加物,所有魚料和壽司醋都採用自家加工中心所製造的,以保證絕對新鮮和健康,而且全品100円(不含稅),非常抵食!部份分店更開在熱門旅遊區內,用作下單的平板電腦更有提供「日文」、「英文」、「繁體中文」以及「韓文」四種語言!絕對是cp值超高的日本平價壽司之選哦!

6 雞蛋愛好者別錯過:なか卯Nakau 約470間分店中文售票機親子丼

第六間要推薦的日本平民連鎖餐廳是主打平價丼飯的「なか卯Nakau」,跟「食其家」是同一家母公司,目前在日本有約470間分店,大多都是24小時營業,而且店內的售票機都設有中文,遊客也可以輕鬆點單,而這裏最受歡迎的就是親子丼,其雞肉超級軟嫩,口感又潤滑甘甜,最平一碗只需350円,還會提供免費綠茶!另外,這裏的早餐更有日本人超愛的生雞蛋拌飯供應,雞蛋愛好者千萬不要錯過哦!

7 自家製烏冬專門店:花丸烏冬麵(はなまるうどん Sanuko Udon HANAMARU) 超過400間分店關東煮天婦羅

第七間要推薦的日本平民連鎖餐廳是有超過400間分店的「花丸烏冬麵」,是以自助形式運行的餐廳,客人可隨意夾自己想吃的關東煮和炸物,每款價格由100至130円不等,然後選擇要「冷湯」、「熱湯」或「乾撈」烏冬,最平由150円起!不但湯底香滑,更值得一提的是這裏的烏冬麵條都是自家製的,麵質又彈又爽!

8 日本國內最大炸豬扒專賣店:和幸豬排(いなば和幸) 260家分店自家製豬排汁飯、湯、卷心菜可自助添加

第八間要推薦的日本平民連鎖餐廳是有55年歷史的老字號炸豬扒專賣店「和幸豬排」,現時於日本全國有約260家分店,以售豬排丼和炸豬排定食為主,當中可供選擇的套餐種類多達25款。其中最有人氣的招牌商品就是里肌肉炸豬排套餐,選用上等里肌肉,豬排炸得外酥內嫩,配上以蕃茄、蘋果、洋蔥等調配而成的酸甜醬汁,不但唇齒留香,而且飯、湯和卷心菜都可以自助添加,CP值極高!

9 五個小時熬製而成咖哩汁:Go Go Curry(ゴーゴーカレー) 約76間分店新鮮製作金澤咖喱

第九間要推薦的日本平民連鎖餐廳是以黑金剛為招牌的「Go Go Curry」,與「Turban咖哩」是姊妹店,在全日本有約76間分店,主打金澤咖喱,所有食物都是在店內新鮮製作,有多達五十五道工序,其咖哩汁更是需花五個小時才熬製而成,口感比一般的咖哩更為粘稠,再加上炸豬排、炸雞排、炸蝦等主食,當中最便宜的一款只售520円! 另外要特別提及的是,「Go Go Curry」還有個重達2.5公斤的超巨型咖哩飯!這份巨型咖哩飯分別有兩塊炸豬排、4條腸、兩條炸蝦、一隻雞蛋、一份卷心菜及一大份飯,能成功在30分鐘內吃完的話,這個飯就可獲得免費,不然就要付2,550円了哦。不過每一間店內每天只提供5份巨型咖哩飯,想來挑戰大胃王的朋友就要早點去了!

10 零膽固醇炸物:天丼Tenya(天丼てんや) 超過200間分店炸蝦丼天婦羅蓋飯

最後要推薦的是全日擁有超過200間分店的「天丼Tenya」,主打價錢經濟實惠的炸蝦丼和天婦羅,店家一直標榜使用「天婦羅油」來煮食,其膽固醇含量為零,令炸出來的食物外皮酥脆,香而不膩,比一般炸物更健康一點!最基本款的天丼只售540円,而且有齊蝦、白身魚、墨魚、南瓜和秋葵的天婦羅!
在開始大阪旅行之前,建議參考這篇完整的大阪自由行攻略,好好做好行前準備,讓你的大阪旅行體驗更順暢!無論是初次大阪旅遊,或是再次造訪,這篇大阪旅遊攻略幫你整理了各種實用資訊,讓你出發前就有信心

以下是一些重要的行前須知:

行前須知

大阪自由行攻略:交通篇

順利抵達大阪並在市區內移動,是大阪自由行成功的關鍵之一。如果你正在找一份實用的大阪自由行攻略來規劃交通路線,以下這些資訊絕對不能錯過。要暢遊各大大阪旅遊景點,熟悉交通工具是第一步。

到達大阪的方式

大阪市內交通

大阪自由行攻略:景點篇

大阪旅遊最吸引人的莫過於景點多樣,從歷史文化、購物娛樂到親子設施應有盡有。以下大阪自由行攻略將帶你一覽經典必去的熱門地點,適合初訪或回訪的你,按圖索驥更容易安排旅程。立即收藏這篇大阪旅遊攻略,輕鬆玩盡大阪必去景點!

  1. 大阪城 & 大阪城公園

    作為大阪旅遊經典地標,大阪城不但是歷史名城,也是遊客必訪景點之一。由豐臣秀吉於16世紀建造的壯麗天守閣歷經戰火重建,如今內部設有博物館,收藏豐富的歷史文物。登上天守閣頂層,能俯瞰大阪市區景色。周圍的大阪城公園四季各有風情:春天櫻花盛開時,園內超過3000株櫻花樹將古城點綴得浪漫非凡;秋天楓紅與銀杏交織,又是另一番美景,絕對值得列入你的大阪自由行攻略清單。

  2. 道頓堀 & 心齋橋筋商圈

    想體驗大阪旅行必去的購物與美食天堂,絕對不能錯過道頓堀。這條運河兩岸充滿霓虹招牌與美食餐廳,其中最著名的莫過於道頓堀上方那巨大的固力果跑跑人霓虹燈和機械螃蟹招牌,已成為大阪旅遊經典地標。在道頓堀沿岸,您可以品嘗章魚燒、螃蟹、拉麵等大阪美食,感受所謂「大阪味道」的魅力。這裡也是許多大阪自由行攻略推薦的打卡地點之一。相鄰的心齋橋筋商店街是大阪最大的購物街,長達600公尺的拱廊街匯集各式服飾店、藥妝店與精品百貨,是購物者的天堂。

  3. 日本環球影城(USJ)

    這座主題樂園在多數大阪旅遊攻略中都佔據重要篇幅。日本環球影城是大阪乃至全日本最受歡迎的主題樂園之一,適合親子與情侶自由行。園內分為多個主題區域,擁有世界級的遊樂設施和表演,包括哈利波特魔法世界、超級任天堂世界(瑪利歐主題園區)等新舊經典景點。刺激的雲霄飛車、身歷其境的3D劇院與盛大的遊行,是每篇大阪自由行攻略強烈建議預留一整天遊玩的地點。

  4. 大阪海遊館

    位於大阪灣區天保山的海遊館是世界最大規模的水族館之一,是親子同遊最適合的選擇,也經常出現在親子向的大阪自由行攻略中。館內展示來自環太平洋火山帶的數百種海洋生物,包括鯨鯊、企鵝與海獅等。漫步在螺旋通道彷彿進入海底世界,旁邊的天保山摩天輪更讓你在空中飽覽大阪旅行風光。

  5. 通天閣與新世界

    通天閣是大阪另一處地標塔,最初建於1912年(後毀於戰火,1956年重建)。登上觀景台可360度眺望大阪市景。塔下的新世界(Shinsekai)街區充滿濃濃的懷舊氛圍,街道兩旁布滿昭和時代風情的店家和平價小吃,也是不少大阪自由行攻略中推薦晚上前往的地區。其中最有名的要屬新世界的串炸(炸串)料理,隨處可見掛著串カツ招牌的老店,例如知名的「Daruma串カツ」等。手拿酥脆熱騰騰的串炸,再配一杯冰啤酒,最能體會大阪人豪爽的飲食風格。

  6. 梅田藍天大廈(空中庭園)

    位於梅田地區的藍天大廈以前衛的建築造型聞名,由兩棟高樓在頂層以天橋連結而成。大廈頂層的空中庭園展望台是欣賞大阪城市景色的絕佳去處:白天可遠眺大阪平原,夜晚則能俯瞰繁華都市燈海,此處亦入選「日本夜景百選」。大廈地下還有復古昭和風情的美食街「滄浪之小徑」,彷彿穿越時空回到昔日的大阪街頭,很多大阪旅遊攻略都建議晚上來這裡看城市燈火。

  7. 阿倍野HARUKAS摩天大樓

    高達300公尺的阿倍野HARUKAS是日本最高的摩天大樓,就在天王寺區。除了樓內有百貨公司、美術館,遊客還可搭乘高速電梯直達58-60樓的「HARUKAS 300」展望台。透過四周巨大的落地玻璃,可以將大阪市區乃至明石海峽的景色一覽無遺。黃昏時分站在這裡欣賞夕陽餘暉、城市燈光漸次點亮,景色十分震撼。頂樓還設有空中花園和咖啡座,是約會與眺望夜景的熱門地點。

  8. 黑門市場

    有「大阪廚房」美譽的黑門市場是饕客的天堂,超過170家攤販雲集在一條長廊下,販賣大阪在地的新鮮食材和美味小吃。從肥美的海鮮、生魚片、壽司,到水果、和牛燒肉、日式甜點,遊客可一邊逛一邊大快朵頤各式美味。市場內也有乾貨雜貨店,可以選購將大阪味道帶回家的伴手禮。黑門市場鄰近難波和日本橋電器街,地點方便,是大阪自由行必去的美食朝聖地。

  9. 傳統文化景點

    除了現代都會風情,大阪也有豐富的傳統文化等待探索。歷史悠久的四天王寺是日本最古老的佛教寺院之一,由聖德太子於593年創建,每月21日的廟會市集吸引許多香客與觀光客前往。住吉大社則是全日本歷史最悠久的神社之一,其獨特的建築樣式(住吉造)和優美的太鼓橋聞名,是祈求航海平安與求子祈福的靈驗神社。若時間充裕,不妨造訪這些寺社古蹟,感受大阪靜謐沉穩的一面。

  10. 近郊一日遊

    大阪地處關西中心,周邊有許多精彩的近郊目的地值得一並造訪。大阪自由行最熱門的選擇包括古都京都(搭JR新快速電車約30分鐘直達)和可愛的鹿之都奈良(搭近鐵電車約40分鐘直達)。在京都可欣賞金閣寺、清水寺等世界遺產古蹟;在奈良則能近距離與梅花鹿互動,漫步東大寺和春日大社等名勝。如果時間充裕,也可以安排到神戶、和歌山等地或前往大阪以北的萬博紀念公園(1970年大阪世博會舊址,園內有岡本太郎創作的太陽之塔),甚至把握機會參觀預定於2025年在夢洲舉辦的大阪關西世界博覽會(EXPO 2025)。只要彈性安排行程,根據大阪自由行攻略靈活規劃,就能把這些關西地區的精華景點一網打盡!

大阪自由行攻略:美食篇

大阪美食豐富多樣,從街頭小吃到高級料理應有盡有。大阪更有「食倒れ」(吃到破產)的稱號,足見其美食魅力。以下是大阪自由行必食的幾項特色美食:

大阪自由行攻略:購物篇

大阪旅遊購物選擇超級多元,各種伴手禮和商品選擇豐富。以下為您整理大阪自由行購物的重點:

大阪旅遊攻略:住宿篇

大阪有各式各樣的住宿選擇,從高級酒店到平價旅館一應俱全。以下介紹幾個大阪旅行時熱門的住宿區域:

去大阪旅行建議待幾天比較好?
如果是第一次造訪大阪,建議預留至少3天完整行程,以便遊覽主要景點和體驗美食。如果還想順道去京都、奈良等關西其他城市,5~7天會更充裕。許多旅客會安排5天4夜的行程,把大阪、京都、奈良一次玩遍。若時間有限,利用週末2天進行大阪自由行也能走馬看花逛重點區域,但行程會相對緊湊。
大阪旅遊的最佳季節是什麼時候?
大阪春秋兩季氣候最為宜人,是最佳旅遊時節。3~4月春天有櫻花可賞,氣溫溫和;10~11月秋高氣爽,銀杏與楓葉繽紛。夏季(7~8月)有精彩的祭典和煙火大會,但天氣炎熱濕潤,戶外活動可能稍嫌辛苦。冬季氣溫偏低,不過聖誕、新年期間的燈光秀和節慶活動也別具風情,很值得體驗。
第一次去大阪旅行,有推薦的行程路線嗎?
第一次大阪自由行可考慮如下安排:第1天逛心齋橋、道頓堀,品嚐道地美食並順便購物;第2天一早造訪大阪城公園和天守閣,下午前往海遊館,傍晚登梅田藍天大廈看夜景;第3天安排一整天遊玩日本環球影城。如果有第4天,則可加入奈良或京都一日遊。這樣的行程涵蓋了美食、城市景觀和主題樂園等重點,能夠較全面地體驗大阪旅遊精華,也是大阪自由行行程中很受歡迎的安排,您可以依此規劃屬於自己的大阪旅遊攻略行程。
去大阪自由行需要事先辦理簽證嗎?
這取決於您的國籍。持台灣、香港、澳門等地護照的旅客屬免簽對象,可在日本觀光停留最多90天而無需簽證。中國大陸護照持有人則需要在出發前申請日本旅遊簽證才能前往大阪旅行。建議您提前向日本駐當地的辦事處或領事館確認最新的簽證政策及入境規定。
大阪有哪些交通票券值得購買?
最推薦的是大阪周遊券卡(大阪Amazing Pass),有1日券和2日券可選,能無限次乘坐大阪市內主要地鐵、私鐵路線,並免費進入「大阪城天守閣」等多處知名景點,還能享多項優惠。如果在大阪停留時間較長,也可考慮儲值式的ICOCA交通卡(可搭乘各類交通工具)以及適用整個關西地區的關西周遊券(Kansai Thru Pass),可依行程需求選購使用。
從關西機場到大阪市區有哪些交通方式?
前往大阪市區主要有以下幾種:搭乘JR關空特急Haruka列車約50分鐘抵達大阪市區;搭乘南海電鐵特急Rap:t列車約35~40分鐘直達難波站;搭乘機場利木津巴士,可前往大阪站、難波等地(約1小時車程);預約機場接駁車或搭乘計程車(約50分鐘,費用較高)。大多數旅客會選擇經濟快捷的電車往返機場市區,這是展開大阪旅行最省時省錢的方式。
大阪旅遊有哪些必去的經典景點?
大阪經典必訪景點包括:具有歷史風情的大阪城天守閣,繁華不夜城道頓堀,歡樂滿點的日本環球影城(USJ),奇妙海底世界大阪海遊館,還有大阪懷舊象徵通天閣與新世界街區等。建議參考本文上述必玩景點章節,挑選您感興趣的景點納入行程。有時間的話也可以順道安排京都、奈良的一日遊,讓旅程更加豐富。
大阪旅遊有什麼道地美食一定要嚐嚐?
大阪有「天下廚房」的美譽,經典道地美食包括:章魚燒(大阪招牌小吃)、大阪燒(御好燒,鐵板煎餅)、串炸(新世界炸串)、蓬萊551豬肉包(超人氣肉包)、壽喜燒和燒肉(鶴橋燒肉街特產)等。甜點方面有半熟起司蛋糕和Pablo起司塔等著名甜品。建議空著肚子慢慢品嚐,體驗所謂「吃垮肚皮」的大阪美食文化,為您的大阪旅行留下美味回憶。
在大阪可以買到什麼特色伴手禮?
大阪的伴手禮選擇非常多元。人氣食品伴手禮有:章魚燒口味的米果、白色戀人巧克力夾心餅(大阪限定包裝)、各式KitKat巧克力當地限定口味等。藥妝保養類商品如眼藥水、面膜、軟膏藥品也是熱門清單。除此之外,還有印有通天閣或食倒れ太郎圖樣的紀念品、小金瓢簞等傳統小物,都別具巧思。預算充裕的話,也可考慮日本製的小家電或廚具(大阪堺市出產的刀具就非常有名),這些實用又有紀念價值的手信,能為您的大阪旅行畫下完美句點。
在大阪旅行時住宿選在哪裡比較方便?
常見的選擇有南區的心齋橋/難波(美食購物便利、夜生活豐富),北區的梅田/大阪站(交通樞紐、四通八達),天王寺(房價較實惠、直通機場),以及造訪USJ方便的大阪灣區等。第一次到大阪建議考慮住在難波或梅田區域,玩樂和交通都兼顧。如果規劃多次搭乘新幹線往返週邊城市,新大阪站附近的旅館也是不錯的選擇。各區域各有特色,您可以依照行程重點挑選最適合的住宿地點。
大阪適合帶小孩一起旅行嗎?
非常適合!大阪有許多親子友善景點:日本環球影城內有適合兒童的園區,海遊館也深受小朋友喜愛;天王寺動物園、大阪兒童樂園(Kids Plaza Osaka)等也是孩子們的歡樂天地。大阪的地鐵、公車等公共交通非常方便,推著嬰兒車出行也不困難。多數餐廳提供兒童餐具,高級商場和景點設有育嬰室。大阪人對孩子友善熱情,因此帶小孩自由行大阪可放心盡情玩樂,讓全家大小都能留下難忘的大阪旅行回憶。
可以從大阪安排去京都或奈良當天往返嗎?
當然可以。大阪到京都搭乘JR新快速電車約30分鐘即可抵達,非常方便;大阪到奈良搭乘近鐵電車約40分鐘直達奈良市區(或JR關西本線約45~50分鐘)。因此許多旅客選擇住宿大阪、白天往返京都或奈良觀光。一日之內遊覽京都或奈良的主要景點是可行的,也是大阪自由行行程中很受歡迎的安排。
在大阪旅遊時使用信用卡方便嗎?需要準備很多現金嗎?
大阪作為大都市,大型商場、連鎖餐廳、酒店等多數場合都可使用信用卡或行動支付。一些傳統小店、路邊攤仍以現金交易為主,所以建議攜帶適量日圓現金以備不時之需。便利商店的ATM可使用國際信用卡提領日圓。總的來說,在大阪刷卡消費相當方便,但備點現金更安心,足以應付您的大阪旅行期間各種消費需求。
大阪治安如何?自由行安全嗎?
大阪整體治安良好,是相對安全的觀光城市。主要商圈即便深夜也人潮不斷,路上巡警密度高,犯罪率不高。不過旅行中仍需保持基本的警覺:在人潮擁擠的場所留意個人物品,夜間避免獨自前往偏僻街區等。遵守當地法律規範(如勿邊走邊抽菸、不要大聲喧嘩),並保持常識上的安全措施,整體而言大阪旅行相當安全可靠。
去大阪旅遊有什麼需要注意的文化禮儀嗎?
日本人重視禮節與他人感受,在大阪旅遊時也應注意:搭乘電車、公車時保持安靜,避免大聲講電話;進入室內場所(如寺廟、民宅)前記得脫鞋;在公共場所不隨地抽菸、不亂丟垃圾;泡溫泉時須全裸入浴且事先將身體沖洗乾淨。大阪人相對熱情幽默,但基本禮貌仍不可少,例如與人碰撞時說聲「すみません」(不好意思)或接受幫助時道「ありがとう」(謝謝)等。尊重當地文化與習俗,您的大阪旅行將更加順利愉快。