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在家不亂動就是最好解決這波疫情的方法，為了配合政府的防疫措施，你也開始在家工作少出門了嗎？剛開始也許還能勤於下廚，但久了想不出有什麼新菜色，偶爾也想換換口味嗎？讓我們用準備好的10大防疫懶人包，助你在居家防疫期間，也能享用美食不煩惱吧！ 防疫最重要的事，莫過於養好自己免疫力了，除了居家健身運動以外，搭配健康的飲食，也能讓效果加倍！以真空低溫烹調法料理，也就是所謂的舒肥法，除了能增加美味口感以外，也能保鮮食物，阻擋細菌滋生，並且完全保留食物中的各種營養，一共有超嫩油蔥、超嫩蒜味辣椒、原味海鹽、傳香麻油、四川輕麻辣、養生藥膳、香嫩咖哩等７種口味的舒肥嫩雞，就是你的最佳選擇，還可搭配藜麥小米、藜麥毛豆或是健康地瓜的套裝組合喔！ 除了雞肉以外，魚肉也是非常好的蛋白質來源，不懂得該怎麼料理魚或挑選好吃的魚嗎？讓鬼頭刀魚排與香蒜奶油挪威鯖魚菲力來解決你的困擾吧！每天一片，拆封加熱即可食用，略加點胡椒鹽就很美味喔！ 防疫在家不知道該做什麼才好？歡迎參考： 【Switch Game】10款美國任天堂eshop減價Switch遊戲推薦！最平25折入手！ 不能外出用餐，又想要吃到像餐廳一般的美味？不想上大賣場採購食材，擔心群聚問題？我們幫你準備好了不同的居家料理美食套餐，以日本日清山茶花麵粉製作的超獨特半生麵，搭配獨特的日式醬料，不用出國也能享有滿滿日式風味，一共有紅油辣拌麵組、花生醬辣拌麵組、夏日定番冷麵組等3種口味可選擇，炎炎夏日好開胃也不怕吃膩，送朋友自己吃都很適合喔！ 有了日式風味，怎麼能少了台式口味呢？集結賈以食日、老媽拌麵、大師兄與KiKi拌麵等知名品牌的組合包，搭上麻辣鴨血火鍋組，保證讓你在防疫期間也能享用到餐廳用餐的美味！ 光是拌麵吃不夠，在家也想吃麻辣鍋，但是只有一個人在家該怎麼辦？別擔心我們為你準備好精選的一人麻辣鍋防疫包，內附鴨血兩塊與豆腐四小塊，想吃的時候再依個人喜好加入食材即可享用豐盛的一餐囉！ 宅在家也想喝調酒該怎麼辦呢？歡迎參考： 【酒鬼注意】2個必嚐手工啤酒、雞尾酒套裝 宅在家中也可以輕鬆調酒！ 好想念韓國美食，但卻等無可出國之日該怎辦？就讓我們嚴選的韓式年糕輕便包，來解解你的口腹之慾吧！２人份小包裝，可選擇辣炒年糕泡麵、炸醬年糕泡麵、起司辣炒年糕，或是最單純的辣炒年糕組合，不須呼朋引伴，也無須擔心吃不完年糕會軟掉等問題，在家就能享受韓式風味！ 吃完年糕後來小酌一下，卻總是覺得少了一味嗎？常去韓國的朋友們，想必對韓國便利商店 GS25 限定販售松葉蟹膏、醃明太魚卵、醃章魚等在地小菜不陌生吧！現在台灣也買得到囉～小心又讓你在不知不覺之間多嗑了好幾碗飯或多喝好幾杯酒啊！ 想親自動手下廚，卻不知從何開始？歡迎參考： 【在家美食】手殘也能成功！5款必試簡易美食DIY套裝 在公司工作時，每每到了下午，就會跟同事一同訂下午茶解解悶，這樣的儀式感在居家工作時也是不能少的啊！讓台南府城「銀波布丁」禮盒讓你增添在家工作的趣味吧！除了原本的原味奶酪、可可奶酪、芋頭奶酪等口味可選擇外，還多了抹茶奶酪搭配紅豆泥，與芝麻奶酪搭配芝麻濃餡的風味等著你來嚐鮮喔！ 總是吃到現成的美食，偶爾也想嘗試動手做看看嗎？我們為你準備好了韓國CJ糖餅粉料理包，僅需簡單的步驟，就能享用這道餅皮焦香酥脆，內餡搭配上香甜紅糖與香濃花生肉桂的韓國傳統小吃！ 有了防疫居家下午茶備案後，怎麼能夠少了結束一整天疲憊工作後的酒精犒賞呢？我們為你準備好了以荔枝、百香果、青梅、莓果、洛神花、芒果、金桔與香柚等新鮮水果調製出的調酒膠囊組合，僅需自行加入基酒、冰塊或是氣泡水，即可調製出符合個人口味的客製化調酒，無論是消暑解膩、悠閒放鬆，抑或是體內消毒都沒問題！ 居家防疫美容保養可不能免，歡迎參考： 【在家美容好物】日本女生同款！6款CP值超高的家用美容儀推薦

如果你跟我一樣，身為一個土生土長的桃園中壢人，在被問：「中壢有什麼好玩呀？」的時候，頓時之間竟不知道如何回答……又或者，你想安排一個簡單的北部小旅行的話，那麼這篇歡迎你好好收藏起來──關於2020必去的6個中壢景點！ 中壢的人口組成融合了客家、閩南、外省、原住民、新住民及外籍勞工，造就了多元且和諧的文化特色，除此之外，近年來政府積極將閒置的老建築重新活化，成為民眾重新認識自己家鄉的動力之一，也連同帶動了觀光發展。在中壢，可以到眷村看電影、逛美式露天OUTLET、去日式建築群走走，不過第一站，我先帶你吃吃平價又美味的異國料理。 桃園一日遊第一個要介紹的中壢景點就是忠貞市場！過去由於國共內戰的關係，許多待在雲南、緬甸及泰國的軍人來不及撤退，大約從1953年開始，這些軍人陸續撤回台灣，被安排在中壢龍岡「忠貞新村」居住。而回來的軍人們已在雲南、緬甸或泰國結婚生子，或是經常接觸過其飲食文化，因此龍岡一帶開始出現滇緬泰料理。 在1970年代更擴大為忠貞市場，販賣米干、豌豆粉、越式法國麵包等小吃，塑造出嶄新的中壢美食樣貌。 地址：桃園市中壢區龍東路160巷1號 營業時間：06:00-15:00 注意：每年4月舉辦有龍岡米干節活動，推廣滇緬文化與美食。 交通：搭乘中壢客運112北（中壢─忠貞），在忠貞站下車，約20分鐘。 桃園市立圖書館龍岡分館，是由盧俊廷建築師事務一手設計打造，外觀使用大量的原木元素，還曾被譽為「全台最美圖書館」的稱號呢！來桃園一日遊怎能錯過這個中壢景點？整館分為4層樓，且為了讓龍岡地區為數眾多的外籍配偶也享有閱讀的樂趣，龍岡分館因此增加了泰國、印尼、越南、緬甸等藏書。 龍岡分館的外型猶如一本書，有大面的留白牆面；而一樓大廳則是採挑高設計，並搭配許多球狀小燈，營造出舒適優雅的閱讀環境，讓大家能沉浸在滿滿的文藝氣息中。 地址：桃園市中壢區台貿一街100號 營業時間： 一至三樓：週二～週六 08:30-21:00；週日～週一 08:30-17:00 四樓自修室：週一～週日 08:30-21:00 注意：休館日為國定假日及每月最後一個星期四。 交通：中壢客運112北 （中壢─忠貞），在台貿社區站下車，步行約300公尺。 1957年建成的馬祖新村，是當年蔣總統夫人前往馬祖慰問時，為了穩定軍心，便提出在中壢建造安置其眷屬的村落，在落成後也因此取名為「馬祖新村」。馬祖新村採棋盤式道路的設計，還有公園、活動中心、禮堂、球場、草坪、涼亭等公共設施，在當時可堪稱是模範社區呢。 馬祖新村保存了完整的眷村文化，在政府的重新打造下，不久前開始以馬祖新村文創園區的新身分對外開放！來到這裡，時間彷彿靜止了，充滿濃濃的懷舊味道，園區不時也會舉辦創意市集，激出新的火花。而原本的活動中心改建成「桃園光影電影館」，有主題演講及免費電影可看，詳情請查閱桃園光影電影館官網。 地址：桃園市中壢區龍吉二街155號 營業時間：09:00-18:00（週一公休） 交通：搭乘桃園客運5098、5008、112南、115甲、中壢客運112北，或桃園市民免費公車內壢龍岡綠線L203、龍岡內壢棕線L205→馬祖新村站下車→龍岡路三段281巷→龍吉二街→第一個路口右轉。 官方網頁 青塘園位在桃園高鐵站附近，原本是農業灌溉用的埤塘，現在成為有觀景平台和木棧道的生態公園，也因為有大片的草地，是我私藏的中壢野餐好地點！這裡除了有豐富的埤塘生態，還有先前藝術節所留下的大型藝術裝置，因此每到晴朗的假日，總會看到情侶和家庭來青塘園踏青，度過愜意的日常。 地址：桃園市中壢區高鐵南路二段旁 營業時間：24H 交通：搭乘桃園捷運至「桃園體育園區站」，步行約5分鐘即可抵達青塘園；或搭乘高鐵至桃園站，出站後轉乘計程車，約5分鐘即可抵達。 台灣最大的露天美式購物中心──華泰名品城，第三期在去年終於開幕啦！這次引進了近300家品牌，包含GUCCI、CHARLES & KEITH、Burberry等國際知名精品，還有日本迴轉壽司合點壽司，以及讓小朋友玩到不想回家的饅頭家族主題樂園，是大人和小孩都適合來的桃園OUTLET。 地址：桃園市中壢區春德路189號 營業時間：10:00-21:00 交通：高鐵桃園站6號出口，桃園機場捷運A18站2號。 官方網頁 繼「中平路故事館」和「壢小故事森林」後，中壢城市故事館群的第三部曲──壢景町，在去年底正式開館。建於1941年的中壢警察局日式宿舍群，經改造後的壢景町園區共有3棟建築，分別以藝文展演空間、公民教育及餐飲為主軸。 而餐飲的部分，則是一家名叫「景町文煮」的餐廳，你可以體驗在中壢古蹟裡吃火鍋的感覺，是不是很特別呢？ 地址：桃園市中壢區延平路627號 營業時間：11:00-18:00（週一不開放） 交通：中壢火車站步行約5分鐘。 官方網頁 常有人說中壢沒特色又無聊，但只要稍微關注一下，就能發現其實在某些角落，有不少令人想駐足的小驚喜。

今次特別介紹近年台北新興、最受文青歡迎的一個地段 – 受台北文青熱捧，有台北市「綠寶石」美譽的青田街！台北青田街交通便利，搭乘捷運「東門站」5 號出口就能抵達，經過熱鬧的永康街商圈後，就能身處有百年歷史日式建築的青田巷弄，感受濃濃日式風情，當然也少不得文青咖啡店和特色手作商店。事不疑遲，馬上來看看台北青田街及周邊必訪景點吧！ 身處青田街，必不可錯過的絕對是人氣景點青田七六。這兒佔地200坪，檜木屋舍已有80年歷史，是台大地質系教授馬廷英故居，也是他長子作家亮軒兒時的家。老房子建於1931年，建築特色在於融合了日式和西式設計，置身當中彷如進入了時光隧道回到日據時代，古色古香，實屬文青之選。青田七六現時是台大地質系的科普教室，會定期舉辦各式活動和導覽團，讓人了解它的故事；也是世界上少見開放古蹟作為餐廳的台北文青新據點。 除了感受古蹟的美，不少人也喜愛來到青田七六享用精美下午茶或晚餐。青田七六的餐點主打採用新鮮蔬果漁貨，並由廚房即叫即做；所有的海鮮料理都要經過嚴格品質檢查，希望讓顧客最新鮮的美味。推介的經典下午茶，是和洋混搭的創意點心，包含季節限定的各式和菓子和青田七六專屬特調飲品，看著即觸發少女心，是台北文青必訪的台北咖啡店！ 特別要留意的是，為保護古蹟檜木地板，參觀人士必須著襪入內。另外青田七六每月舉辦數場古蹟免費導覽，名額有限，有興趣深入了解這充滿歷史的老房子的朋友，可預先在網上預約喔～ 地址：台北市大安區青田街7巷6號 預約導覽：星期一至五 09:30 – 17:30，可網上或電話預約 餐飲訂位：每日上午11:00開放訂位；每月1日開始接受下月訂位 營業時間：11:30 – 14:00, 14:30 – 17:00, 17:30 – 21:00 備註：每月第一個週一休館 查看官方網頁 五方食藏 Take Five 是台北首屈一指的「珠寶盒法式點心坊」和與巴黎同步時尚的「風流小館」經營團隊的第五個餐飲品牌。店家強調製作「五覺都享受的美食」，秉持著無添加的健康概念，採選 100% 天然食材，搭配 Chef Dana 的精湛手藝，將各國料理，甚至是熟悉的家常味忠實帶給食客，是台北文青們推薦的餐廳。這邊座位不多，要外賣也可以喔！ 五方食藏無論是外觀或是店內設計都歐洲美十足，加上自然採光和旁邊綠樹相映，環境相當愜意。點餐方面，客人們可以選擇喜歡的菜色自由搭配，也可自行決定冷盤如沙律份量；而店家亦經常按時令蔬果更換菜式，是台北文青相當推介的食店。 吃完飯後也可以點選「珠寶盒法式點心坊」製作的甜點，雖然選擇較少，但在一個地方就可享盡兩家高水準食店的食物，十分方便，是健康飲食愛好者的台北好去處。 地址：台北市大安區青田街6巷15號 營業時間：11:00 – 21:00 備註：不收服務費，平均消費一人 350 元。 查看官方網頁 要說到青田街的特色店鋪，就不能錯過品墨良行。他們有兩家分店，「街上店」是融合手工創作小物、筆記本和輕食餐點如紅豆餅的小店；而「巷內店」則是展示和販賣紙品的設計工作室。但不管是哪家分店，從商品到室內設計都散發著濃厚的原創手作精神，相信定能讓喜歡文藝的人駐足細看；當然，要買特色紀念品、自製筆記本就要去「街上店」，不要搞錯啦！ 特別推介「街上店」手作區廣獲好評的手作室內鞋。由店家二姊從選布到縫製親自製作，高質得每到冬天總是供不應求。店裡顏色亮麗的手作袋子也是人氣商品。此外，除了現成的筆記日曬本外，客人亦可隨店家教導製作一本獨一無二的筆記本，送禮自用兩相宜，是台北文青推薦文創小店。 至於與街上店截然不同風格的「巷內店」（又名品墨設計），就是紙品的天地；店裡所陳列的商品，從天花板到地面，觸目所見都是紙。市面上較少的羊毛紙、乳香回韻紙、文平紙、冷月紙等，在這裡都可以找到，是台北文青挖寶好去處。 街上店地址：台北市永康街63號（週一公休） 巷內店地址：台北市永康街75巷10號（不定休） 營業時間：10:00 – 19:00 查看官方網頁 愛地球，關心環保、公平貿易等議題的人有福了。位於永康商圈的地球樹，是成立於2006年，台灣第一家以販售公平貿易（fair trade） 手工藝商品為主的商店。他們的商品主要來自第三世界國家的小農、婦女或弱勢族群利用當地天然或環保素材製成的產品，而在這每買一件商品，你就是在幫助一個遙遠角落的家庭，讓你的消費更有意義，是台北購物好去處。 目前地球樹店內的公平貿易商品，主要是和日本的多家公平貿易團體合作，在台灣獨家販售。另外也有直接跟生產者合作，是台北文青推薦小店。在這裡你可找到秘魯的彩繪貓頭鷹單音笛、羊駝毛手指公仔、印度的蕾絲杯墊等。每樣商品旁都會附上說明，讓大家能更認識他們背後的故事。…